PNF

Was ist das? P... propriozeptive  N... neuromuskuläre  F... faszilitation

Mit PNF werden vorhandene Möglichkeiten des neuromuskulären Systems gebahnt und verstärkt sowie unökonomische Abläufe gehemmt. Hört sich kompliziert an, ist es aber nicht. Unser Leben ist dreidimensional und auch alle unsere Bewegungen sind es. Durch Schmerzen, Erkrankungen und Unfälle können für uns völlig "normale" Abläufe plötzlich schwer oder unmöglich sein. Mit dieser Technik kann man altes Wissen wieder reaktivieren und damit sein ökonomisches muskuläres Verhalten wiedererlangen.